健身房智能镜子把多种科技运用到传统的健身运动当中，让健身房变得更智能和便捷。

利用手机app可以在健身房智能镜子上选择你喜欢的课程，你也可以选择直播课程，在直播课程时，你也可以与教练实时互动。

你可以在健身房智能镜子上任意选择其中一个健身视频，还可以跟着里面的教练一起运动，附带的摄像头和动作识别传感器，不仅能够准确地识别出动作是否到位，还会把运动的数据反馈到镜面上。

而为了帮助你更好地了解身体的情况，健身房智能镜子所有数据都将被发送到手机app里，它可以自动记录每一天身体的变化,制定出更为合理的锻炼建议。

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